De voor- en nadelen van de crosstrainer
Ben jij van plan om een crosstrainer aan te schaffen, maar twijfel je nog? Dat is begrijpelijk. Het is een investering, maar zeker de moeite waard.
In dit bekijk je alle voor- en nadelen van de crosstrainer.
Is het een geschikt apparaat voor jou? Of kan je toch beter gaan kijken naar een alternatief?
De voor- en nadelen toegelicht
Om het direct zo makkelijk mogelijk voor je te maken, hebben wij alle voor- en nadelen van de crosstrainer in een handig schema gezet:
| Voordelen | Nadelen |
| 1. Lage impact, vermindert belasting op gewrichten en spieren | 1. Beperkte variatie, kan eentonig worden |
| 2. Volledige work-out voor het lichaam (zowel het onderlichaam als het bovenlichaam) | 2. Neemt veel ruimte in beslag |
| 3. Verhoogt de calorieverbranding | 3. Prijzig in aanschaf, afhankelijk per merk en model |
| 4. Helpt bij het verbeteren van de conditie | 4. Minder geschikt voor spieropbouw |
| 5. Verschillende weerstandsniveaus | |
| 6. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden |
Belangrijke aandachtspunten
Mocht je overtuigd zijn van het feit dat een crosstrainer een perfect trainingsmaatje is voor jou, dan is het belangrijk om ook met de onderstaande punten rekening te houden:
- Trainingsprogramma’s: niet alle crosstrainer varianten beschikken over verschillende weerstandsniveaus en/of trainingsprogramma’s. Mocht je intensief willen trainen of een uitgebreide keuze willen hebben, let hier dan op bij het kopen.
- Onderhoud: vergeet niet dat alle fitnessapparaten uiteraard ook af en toe onderhoud nodig hebben. Check voorafgaand het kopen altijd even de recensies en probeer er achter te komen of het apparaat onderhoudsarm is of niet.
Conclusie
Zoals je hebt kunnen lezen zijn er gelukkig meer voordelen op te noemen in vergelijking tot de nadelen.
Het is belangrijk om voor jezelf af te wegen of jij een crosstrainer kopen de moeite waard vindt.
Als het aan ons ligt, is dit zeker het geval!
0 reacties